性别:女
年龄:40岁
想快些瘦,跳操
问题分析:减肥操对减肥还是有一定效果的,一定要坚持,少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,多做减肥操,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,