大约半年前开始发烧退烧之后还是觉得很容易疲劳也没什...

扁平足很有可能是容易疲劳骨折的。扁平足者是由于身体足弓发育不良而发病，但足弓主要功能是分散减轻机体缓冲力，承受力。且扁平足者可造成足部受力不均，长时间慢性疲劳过度，可导致柘趾筋膜、骨头等部位出现过度疲劳损伤。所以对于患有扁平足的人来说首先要注意自己是否有压力性足底痛或者是关节疼痛。最好到本地公立医院骨科门诊患者中，由医生查身体，拍电影看，通常穿着宽松平底鞋垫矫气垫鞋垫，劳逸结合，适可而止地进行活动或锻炼，返乡后进行局部物理治疗，以减轻疲劳损伤。

舌头大，有齿痕，一般都表明了脾虚湿盛，而脾虚不能化水，脾气不健。在饮食上应该减少肥甘厚腻的不易消化类的食物，特别是肉类海鲜类，寒凉的生冷瓜果，应该多以蔬菜为主，保持通便，吃易消化的食物，并且每餐七分饱，按时吃饭。在运动方面应该找到适合自己的运动方案，比如慢走、操类、太极拳。

孩子容易疲劳。它通常是由维生素、微量元素、低钙、脾胃虚弱、气血不足引起的。去检查微量元素并及时补充。需要及时补充食物，多吃蔬菜和水果，补充多种维生素，均衡饮食，有规律的生活和适当的锻炼。如果有其孩子疾病，需要去附近的医院做进一步的检查和对症治疗。

婴儿发烧了可以通过物理治疗、药物治疗等方法进行退烧。1.物理降温：婴儿发烧了可以通过用毛巾蘸温水，家长还可以对婴儿的身体进行热敷，以手心、脚心、腋下等部位为主，可以反复进行，避免用力过度，防止婴儿皮肤受伤。同时还可以用退热贴，贴到额头部位，以达到降温的目的。2.药物治疗：如果物理降温效果不佳时，可以在医生的指导下给婴儿使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂、小儿柴桂退热口服液等药物治疗。

打了退烧针，体温一般不会立马降下来，需要一个缓冲的时间，时间约为两个小时，需要时刻观察体温的变化，如果两个小时后体温还是没有降低，体内应该存在炎症，可以去门诊做个血常规检查，观察感染情况，对症治疗。

打完退烧针还发烧建议去医院做血常规检查。明确病因，避免劳累、情绪激动、受风寒着凉，退烧针并不治本，如果患者在注射退烧药物后，没有使用抗病毒，抗细菌，抗支原体等对症治疗，会导致反复发热。还可以采用物理降温，可以使用退热外贴，用温毛巾擦拭腋窝、腹股沟、颈部两侧等地方。可以多吃一些富含植物蛋白和动物蛋白质食物，比如蛋类、海鲜、瘦肉等。蛋白质摄取对机体免疫功能有促进作用。

可以通过药物治疗和物理降温相结合的治疗方式快速退烧。药物布洛芬颗粒和对乙酰氨基酚是可以服用的。如果是物理降温，可以用酒精擦拭，可以用酒精擦拭腋窝、腹股沟、手心等处，不要擦拭脚心、心脏、腹部等，心脏部位太凉会导致心脏的痉挛，腹部过凉会导致腹泻，平时要多吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。发烧需要适当的休息和护理。

大量饮水促进汗液代谢有助于快速退热。一般情况下，如果体温超过38.5℃，那就是中度的高烧。1、物理降温，可以用酒精擦拭腋窝、腹股沟、额头等部位，也可以用热毛巾擦拭腋窝、腹股沟、额头、腋窝、腹股沟、额头等部位。2、多喝水有助于出汗。3、需要配合药物进行治疗，常用的药物有复方锌布颗粒、扑热息痛、阿司匹林、复方锌布颗粒、扑热息痛等，同时补充维生素和矿物质，通过综合降温来达到快速退烧的效果。

孩子发烧39.5在医院退烧。孩子发烧到39.5℃的情况，需立刻给孩子行退热处理，否则发生高热惊厥是十分危险的。需要采用退烧药，还可通过肛门用药进行退热治疗，同时最好结合物理降温方式，可加速退烧。如果温度降不下来，需立刻去医院进行处理，有可能会用到消炎治疗。此外去医院找到发烧病因，对病因进行治疗才是解决发烧最主要、最根本的措施。建议去呼吸内科检查治疗，注意要及时进行物理降温，需要注意孩子的饮食，不能吃油腻、辛辣、刺激的食物，保持室内通风，多吃水果和蔬菜。

孩子发烧浑身都烫，不要用冷水给孩子擦拭，有可能会导致反应性的体温更高。要用34度到37度左右的温水擦拭宝宝的身体，建议给予加些温水来，外擦腋窝、腹股沟、腘窝等血管比较多的地方来物理降温，这样比较不会刺激小孩寒战。