脱发以前头发比较多，现在有点脱发，稀松状？以前头发...

可以通过食疗的方法来治疗脱发，但是很多的食疗方法并不是适合每一个人的，只是在进行脱发的治疗的同时如果能够配合食疗效果会更加的好，也可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，头发的生长是需要营养的。

脱发的定义为每天脱落头发数量超过100根。患者可以根据自己情况进行对照，另外脱发的原因，有生理性因素和病理性因素两方面。可以到皮肤科，听取专业诊断，在生理性原因的前提下，您采取药物治疗。

脱发属于人体一个退行性变，主要是随着年龄生长法跟功能出现逐渐萎缩，功能丧失，所以就会导致脱发，使用相关药物治疗也只是暂时缓解，减少脱发的发生，注意营养调理，补充优质蛋白质，b族维生素及维生素C和钙，并保持愉快的心情。

营养缺乏也是导致脱发的一种原因，平时可以多吃一些富含维生素b6，维生素C多的食物，平时，可以多吃一些黑豆黄豆，鸡蛋，黑芝麻，菠菜香蕉胡萝卜等这样的蔬菜，一定不要吃过于辛辣的食物，不要熬夜，少喝酒，进行适量的运动。

正常人每天都会脱发。但是如果说在洗头过程中或者说是在梳发过程出现了大量的脱发，那么这种属于是一种病理性的表现。需要考虑是否和你最近的生活习惯有一定的关系，比如说过度的焦虑，或者说是经常的熬夜。

每天掉发超过100根，通常算脱发。正常人每天都会有一定的掉发量，这是一种正常的新陈代谢，但数量通常不会超过100根。因此，如果患者发现自己每天掉落的头发超过了100根，则说明患者可能存在病理性脱发的问题。另外，如果患者发现自己的发际线明显后移，还存在斑秃的情况，也能说明患者存在脱发。这比较影响患者的美观，可以通过植发手术来改善情况。植发手术会通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取，然后移植到需要头发的位置，从而恢复美观，其效果是比较好的。

脂溢性脱发主要是遗传因素，后天的因素也很多，比如经常焦虑、熬夜、精神因素，还有饮食因素，比如过度吃一些肥厚、油腻、辛辣的食物，跟过分的洗头也有些关系，还跟一些细菌、真菌的感染都有关系，如果自己好了说明在这些方面有所调整，生活有规律、饮食平衡、洗头的习惯也改了。

染头发可能会导致脱发。由于染发剂里面有一些化学成分，可能会刺激到头皮，造成毛囊炎，也可能会造成头发干燥枯萎的情况，从而导致脱发。建议最好不要频繁染发，很可能会对头发造成一定的损伤。建议每年染发次数不要超过两次，洗头的时候应该对头皮进行轻轻的按摩，可以促进头部血液循环，减少脱发情况的发生。另外日常需要注意合理的搭配膳食，改正偏食习惯，多食新鲜蔬菜等。如果脱发情况没有得到改善，可考虑为肾阴虚导致的脱发，建议根据中医“由内而外，调养防治”的辨证体系,选择养精填髓、补益肾脏的药物，可以选择敬修堂养血生发胶囊，其以制何首乌、熟地、当归等药物主攻养血，又兼补肾，通过改善身体血气，使气血强盛能向外濡养毛发，达到防治脱发的效果。同时，患者可联用蔓迪米诺地尔酊、希尔生二硫化硒洗剂进一步改善脱发。

通常情况下，染头发会导致脱发。具体分析如下：在染发过程中，首先需要软化头发使头发膨胀，打开毛小皮，染发剂进入到毛皮质，最后让毛鳞片闭合起来，染发剂会对毛小皮产生一定的损伤，导致头发的一些成分流失，造成头发干枯，容易断裂。如果在染发的整个过程中，染发剂流到头皮会引起头皮的油脂分泌失调，进入到毛囊也会使毛囊受损，造成头发变黄变脆，失去光泽，并容易脱落，所以染头发会导致脱发。

通常情况下，患者可以通过日常护理、植发手术等方法来解决脱发。1、日常护理：不注意头皮的清洁卫生、饮食不良等因素可能会导致患者出现脱发的情况，患者需要做好日常护理，养成良好的生活习惯，早睡早起，饮食清淡。2、植发手术：植发手术是利用手术将枕后的头皮取下，因为枕部的毛发不受雄性激素控制，分离毛囊后种植到缺失头发的部位，能够保持原有的生长特性，从而改善脱发的表现。