体质热喝豆奶或者奶粉好吗？？体质热睡眠不好…喝豆奶...

问题分析：健康指导：当然是可以的，豆奶和奶粉都含有丰富的蛋白质、钙、维生素等各种营养物质，但是体热体质建议少喝，事实上豆奶粉、奶粉经过干制喝多容易上火，这没什么原因理由可循，但好像身边很多朋友出现了类似问题，建议您体质热的话少喝奶粉多喝些新鲜牛奶，睡前喝点新鲜牛奶有助于睡眠的，适逢夏季，注意多喝些绿豆汤，可以清热解暑。

问题分析：健康指导：你好，可以喝，豆奶中的铁含量较高，适合高血脂、高胆固醇患者食用，饮用的必须是煮熟的。

问题分析： 你好，对于女性来说，当然是豆奶最好。因为这里面既有动物蛋白的牛奶、又有植物蛋白的牛奶，
两种蛋白质的摄入，更有利于健康。另外大豆特有的植物雌激素，对女性会更有好处。有其实晚上饮用，有很好的促进睡眠的功效。