人老了脑子不好使加上肾脏功能也减弱了有位医生朋友推...

感觉自己脑子不好使可以积极改善生活习惯，减轻记忆力下降和头昏眼花的情况，具体分析如下：第一，要有足够的睡眠，一天1-2小时的深度睡眠，可以促进大脑细胞的新陈代谢，缓解神经的紧张，减少神经衰弱导致的注意力不集中，提高创造力。第二，饮食要合理，营养要平衡，适当多吃红肉类和蔬菜，以保证脑部的养分供给，为脑细胞的正常活动提供能源。

感觉自己脑子不好使可以积极改善生活习惯，减轻记忆力下降和头昏眼花的情况，具体分析如下：第一，要有足够的睡眠，一天1-2小时的深度睡眠，可以促进大脑细胞的新陈代谢，缓解神经的紧张，减少神经衰弱导致的注意力不集中，提高创造力。第二，饮食要合理，营养要平衡，适当多吃红肉类和蔬菜，以保证脑部的养分供给，为脑细胞的正常活动提供能源。

保持平和心态，培养乐观向上的精神，建立健康的生活方式，合理安排工作和休息时间，避免过度疲劳，长期熬夜等，多参加有益的社交活动。必要时到正规医院就医，排除器质性的疾病。

铅及其化合物都具有一定的毒性，进入机体后对神经、造血、消化、肾脏、心血管和内分泌等多个系统产生危害。目前常见的铅中毒大多属于轻度慢性铅中毒，主要病变是铅对体内金属离子和酶系统产生影响，引起植物神经功能紊乱、贫血、免疫力低下等。

大多数的病人，随着年纪的增长，都会出现骨质疏松症。骨质疏松症是一种与人的年纪有关的病症。老年人的消化系统功能下降，会导致食物的摄入量下降，出现偏食、挑食等症状。另外，随着年纪的增长，身体素质的下降，导致身体不能正常的进行锻炼，从而导致骨骼的位置受到外界的压力的影响。以上原因都可以造成老年人出现骨质疏松。当然，也有例外，只要长期坚持运动，再加上平时的饮食习惯，就不会发生骨质疏松症。

人老了也不一定会有狐臭，狐臭是因为不注意皮肤、衣物清洁卫生，汗液受体表寄生菌分解导致的。而且腋臭存在家族遗传倾向，父母双亲都有腋臭的，下一代遗传机率为100%。父母双亲一方有腋臭的，下一代遗传机会也高达50%及以上。

人老了以后病情会加重的，因为人在年纪大之后，身体的抵抗力会明显的下降，那么各种的疾病，也会随之而来，要早发现，早诊疗。银屑病俗称牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，像感染，一些免疫方面的因素，遗传，内分泌因素，一些不良的嗜好等都有关系，复发性很高。

适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。

树立自信心。第二抓住机会，锻炼自己。第三经常和朋友一起聊天，学习谈话技巧。第四心态好，热爱生活，树立多方面情趣。第五善于放松紧张情绪，学会克制自己的忧郁情绪，第六讲话时不要过分拘谨担心和过于认真。

人老了常吃水果不会得糖尿病。水果吃多了与糖尿病关系不大。但是，被诊断的糖尿病患者在吃水果时要注意。糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其余型糖尿病，常见的有1型、2型糖尿病。1型糖尿病的发生多为自身免疫缺陷、遗传因素、病毒感染，是由三者共同作用于患者引起的糖尿病，是胰岛素绝对缺乏型糖尿病。2型糖尿病多发生在成人，由多基因遗传和环境因素引起，环境因素包括体重过多、肥胖、高血压、高尿酸血症、高脂血症。在这些原因中，肥胖是引起2型糖尿病的最主要诱因，肥胖容易产生胰岛素抵抗，诱发糖尿病。如果患者已经确诊为糖尿病，吃水果时要注意。吃水果本身不会得糖尿病。水果的甜味中果糖多。