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脚扭伤能吃泥鳅鱼吗?

性别:女

年龄:34岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
脚扭伤能吃泥鳅鱼吗?
曾经治疗情况和效果:

看过大夫 用的膏药

想得到怎样的帮助:

脚扭伤能吃泥鳅鱼吗?

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周剑 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 上海交通大学医学院附属第九人民医院

问题分析:你好,当然可以吃啊,这个没什么特别要忌口的,正常 饮食就可以了,注意少吃辛辣刺激的食物,饮食要营养一点
这种硬伤主要靠自己恢复,靠养,药物治疗只是其次,所以一定要多休息,不能剧烈的活动,局部可以用热敷,能消肿快一点

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如果扭伤后肿胀疼痛较厉害,先要去医院拍片,脚腕受伤里面一般有韧带及软组织损伤,及小血管的出血、渗出,所以患者感觉到胀痛,24小时后可以做“热敷”,24小时前冷敷会使局部的血管收缩,减少出血和渗出。
脚扭伤了怎么处理?
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外科北京友谊医院三级甲等
脚扭伤了可以制动和冰敷。要根据自己的情况来判断受伤的程度,如果病人觉得自己的脚已经呈现90度了,那就不能做了。在做出诊断后,需要到医院进行进一步的检查,以确定是否有骨折或者是韧带损伤。如果是单纯的脚扭伤,首先是制动,所有的扭伤都要进行固定治疗,这样有利于扭伤的愈合。也可以用冰敷治疗,在受伤后24-72小时内可以进行冰敷,3天后可以逐步进行热敷,这样可以缓解脚扭伤后的红肿。
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脚扭伤肿了14天左右能好。如果是脚踝扭伤,不是很严重的话,可以在局部进行冷敷,这样可以促进血管的收缩,缓解皮下的淤血。如果仅仅是肿胀和疼痛并不明显,可以在48小时内进行热敷,在肿胀的地方可以涂抹活血化瘀的药酒,同时服用活血化瘀的中药,14天左右即可痊愈。脚踝扭伤比较严重,会损伤到肌腱、韧带,甚至是骨折,需要做石膏固定,需要三个月左右的时间来恢复。
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
属于扭伤,可以采用热敷的方法,同时采用药物进行治疗有较好的效果。不吃辛辣刺激性的食物很重要。注意休息及患肢的制动。这建议检查一下片子。如果没有异常建议做热敷口服点药物进行治疗。
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一般情况下,脚扭伤是一种常见的意外伤害,扭伤后会出现局部的疼痛肿胀和功能障碍,扭伤后局部肿胀的程度往往反映出组织损伤的情况,受伤后可以用手抬高、制动、局部冷敷等方法来缓解。孕妇扭伤后不宜行x光片或口服药物。可以在36小时后进行热敷局部理疗。软组织的恢复通常需要三个星期,所以需要至少三个星期的恢复。
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陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
儿童踝关节扭伤,如有明显肿胀,应该立即到医院骨科拍照,骨折除外。如果没有骨折,那是踝关节韧带拉伤。如果踝关节肿胀明显,将受伤的肢体固定并间歇性提起48小时。尽量避免揉捏,会加重肿胀和疼痛,需要休息一到两周左右。
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孕妇扭伤了脚踝可作如下处理:1.应该立刻将双腿抬起,放在比自己的心脏更高的地方,可以进行冰凉的治疗,但是千万不能用凉水浸泡,以免引起对孩子的伤害;2.同时也要避免服用一些具有抗炎镇痛、活血化瘀的药物,以及使用活血化瘀的膏药,这些膏药中都会含着对婴儿有害的麝香,不利于胎儿发育;3.在伤后48h可以进行热敷,在整个过程中都要用支架固定,使损伤的韧带和筋腱保持一定的放松,尽量不要下床,卧床休息。
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脚扭伤排除骨折的情况下,没有特别的饮食禁忌,尽量饮食清淡一些,少吃高热量高脂肪的食物,不要吃牛肉,海鲜,以免加重病情,可以选择高蛋白质的骨头汤,花生猪蹄汤。注意休息,避免过度行走,不要长时间站立,晚间睡觉的时候可以抬高脚,促进血液循环,减轻肿胀,可以选择口服一些活血化瘀,消肿止痛的药物如活血止痛胶囊。
脚扭伤后多久可以跑步
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如果只是局部轻微的扭伤,休息一周左右疼痛彻底消失以后可以正常跑步。如果是局部的韧带,肌肉等损伤较为严重,至少需要3到4周以上才可以跑步。如果伴随骨折,至少需要休息3个月左右,根据骨折愈合的情况确定是否可以跑步。
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脚扭伤的话要紧急制动同时的话进行冷敷,同时使用膏药来缓解疼痛进行消肿,适当口服消肿的药,通过热敷促进血液循环的改善这样加快缓解也可以促进损伤的愈合。
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