问题分析：健康指导：您好!根据您的描述，您可能存在脂溢性皮炎或者其他皮肤疾病。建议您去专科医院进行检查，然后根据医生的诊断进行治疗。您也可能是由于睡眠不规律或者饮食不规律而引起的内分泌不调，建议您平时多注意休息和体育锻炼，既有利于身体健康，又有利于提高机体的免疫能力。从营养学的角度来讲，建议您平时多吃一些水果和绿色蔬菜，它们中含有丰富的营养物质，比如说维生素、氨基酸以及矿物质等。对皮肤有保养保湿滋润的作用。平时建议您多注意皮肤的清洁，以免因为清洁不彻底而导致毛孔阻塞，从而加重症状。避免食用辛辣或者过于油腻的食物，希望我的回复对您有所帮助！
