性别：女
年龄：18岁
问题分析：你好头发稀少的人应多喝生水或含有丰富铁质的食品瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果建议：忌油腻、燥热及生冷辛辣食物多补充维生素E维生素E可抵抗毛发衰老促进细胞分裂使毛发生长
问题分析：你好这种情况可能和血热胃火旺有关建议平时可以用生姜汁擦拭头皮有很好的生发作用平时不要熬夜不要吃凉东西也不要吃辛辣的食物
问题分析：要少喝酒调养肝肾多吃带有黑色素的食物如黑芝麻黑豆紫菜可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等黄豆制品、香菇要选用适合自身头发的洗发露顺头发自然下垂方向分段梳理尽量避免或减少烫发、染发次数
问题分析：应多吃含有丰富铁质的食品瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物：多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老促进细胞分裂使毛发生长
问题分析：脱发的原因有很多有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发宜对症治疗为佳；另外还要注意营养调理头发的主要成分是胶原蛋白建议要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物保证充足的睡眠对治你的脱发有一定的好处
