头发少？头发少。20岁。头发稀少在吃饭上怎么保养。吃...

问题分析： 你好；头发稀少；1.先要做到精神愉快，生活上有规律，
使血管神经调节处于正常状态,2.要坚持梳头，增加血液循环，还应注意膳食营养平衡，多吃五谷杂粮及含维生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少饮酒。3.可每晚睡前食炒黑豆半两，黑芝麻一汤匙，一起食用，每日一次，有乌发、润发、生发的功效。祝你健康。

问题分析：您好，不少发友通过对毛发移植市场的了解后会选择可靠的毛发移植医院，在此建议先进决定毛发移植的发友们。做好毛发移植心理的准备后，接下来要去咨询主治医生，做到心中有数。
一般来说，毛发移植前的注意事项主要如下： 1、毛发移植手术前三个月内：不得接受任何疫苗的接种； 2、手术前半个月内停止服用包括维生素E在内的所有维生素及阿司匹林类药物，这类药能降低血液凝血功能，可能会影响术后恢复； 3、毛发移植手术前48小时内不要饮用烈酒和酒精含量高的饮料，酒精不仅有抗凝血作用，而且还有扩展血管、加快血液循环的作用，这对毛发移植手术中微型切口的自然止血非常不利； 4、术前一天及至手术当天早上，用洗发精把头发洗净，保持头皮和头发的清洁，以防术后感染。

问题分析：您好， ，要注意多吃水果蔬菜一类的，再一个不要挑食，保证充足的睡眠，
尽量不要熬夜了。再一个要多吃点黑芝麻，海带一类的比较好的，再一个也要 用防脱的洗发水的。