退休在家感觉记忆力不如从前了有时记一件事情当时能想...

当生命体征稳定后以卧床休息和对症处理为主。对兴奋躁动并确诊为非颅内出血所致者，在密切观察瞳孔与意识状态情况下，予以小剂量抗精神病药或抗焦虑药。除了接受必要的心理治疗和药物治疗外，病人还可以在护理过程中加入饮食疗法。

出血性脑卒中是非外伤性脑实质内出血。由多种原因引起，如脑血管病变，高血压，高血糖等，一般好发于中老年人，冬春季好发。在激动或用力下出现脑卒中。其症状有头痛，时剧烈的，头晕，恶心呕吐，言语不清，肢体运动障碍。严重时可引起意识障碍等。

失眠后记忆力下降是神经功能障碍引起的现象。这种情况同时会伴有心慌、注意力不集中、头晕等症状。此病可口服安神补脑液进行治疗。日常生活中，要进行适当的体育锻炼，保持乐观的心情和心态，避免精神压力过大。日常生活中要避免感冒、着凉、饮酒，这些都会改善睡眠。治疗方面最好以自己的日常生活方式为主，避免长期用药，导致药物依赖。

如果患者失眠非常明显，可以给患者注射苯二氮卓类镇静剂催眠剂。应用这些药要遵医嘱，注意不良反应。例如，第二天可能会出现打瞌睡、身体无力等情况，都需要提高警惕。睡眠改善后，很多患者的记忆功能也会有一定程度的改善。患者长期的焦虑和抑郁也会引起失眠和记忆功能下降。在这种情况下，可以根据医生的建议应用抗焦虑和抗抑郁药，主要是应用血清素再摄取抑制剂进行治疗。

女性在更年期的失眠、健忘、记忆力减退等症状属于正常现象，与该期间女性身体激素水平的变化有密切关系。针对不同症状，可使用不同药物进行调理。1.失眠：女性失眠时可应用调节激素水平的药物进行调理改善，也可应用同仁堂坤宝丸进行治疗，中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状。坤宝丸可起到滋补肝肾的效果，帮助改善女性更年期失眠的情况。2.健忘、记忆力减退：因女性生理特点的变化，其神经功能也会受到一定影响，此时也可使用坤宝丸进行治疗。同仁堂坤宝丸具有活血通络、养血安神的功效，服用后可有效改善更年期女性因肝肾阴虚所致的失眠易惊、头疼耳鸣、健忘等症状。

失眠总是认为可以通过以下方法调整：一、转移注意力：睡前脑子里想太多问题，精神压力太大，大脑的神经中枢系统会持续运转，无法充分休息，导致失眠。睡觉前最好做点有趣的事转移注意力，避免太多思考问题。只有充分释放大脑才能进入更好的睡眠状态。二、用热水泡脚：泡脚不仅能促进血液循环，还能提高睡眠质量。每天晚上睡觉前可以选择用温水泡脚30分钟。经常泡脚不仅能睡觉，对身体也有好处。但是泡脚的时间不能太长，水温不能太热。一般来说，接近体温的水温最合适。

想要提高记忆力可以按百会穴、天柱穴。有些人常常觉得自己总是忘记事情，记忆力越来越差，长期会对日常生活产生一定的影响。都想拥有一个很好的记忆力，除了常规练习之外，这些点也很有帮助改善的记忆。通过对这些点的更多注意，可以改善记忆。

想要增强记忆力，可以避免一些不良的习惯，比如吸烟，喝酒。如果有高血压，糖尿病高脂血症，积极治疗这一类疾病，是避免记忆力下降最重要的措施。平时可以多吃一些坚果，比如核桃，栗子，有助于改善记忆力。如果有脑部病变引起的记忆力下降，应及时去医院治疗。

要学会调整心态，良好的心态是关键，变得更宽容，改掉不良的生活习惯。为了避免健忘症的发生，平时营养的摄入也是非常重要的，所以以清淡为主，多吃一些有营养的食物，多做一些体育锻炼。

红参具有补肾助阳，安神益智，补充元气，是气血不足偏阳虚的补益佳品。红参能生血压，也能降血压，对血压具有双向调节作用。红参对中枢神经有兴奋作用，还能增强机体对一切非特异性刺激的适应能力，具有抗疲劳的作用。红参能提高记忆力，改善记忆力衰退，适合老年人及脑力劳动者营养保健使用。红参能补脾益肺，可以用于脾肺气虚的人群服用。