性别:男
年龄:32
问题分析:生活中引发失眠的原因有很多,如果能在生活中发觉失眠的原因,并消除,就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重,患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗,避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
问题分析:您好,抑郁症是一种常见的心理疾病,以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。建议抑郁症患者不得强压怒气,对人对事要宽宏大度,主动吸收新知识,“活到老学到老,建立挑战意识,学会主动接受矛盾,并相信自己成功同时也可以联系一下心理医生。
问题分析:你好:从你的叙述来看,不能排除有心理疾病的倾向,工作的压力大,没有采取适当的解压方式,长期压抑就会导致躯体化疾病,建议适当的放松自己,认识自己的情绪,尽量控制自己不要想的太多,多做一些自己喜欢的事情来转移注意力,另外药物都是有副作用,也不能根除的,因此可以到正规的心理机构,进行系统的心理分析和指导,这样对你的完全康复是有帮助的,祝好强迫症是睡眠持续不好或睡眠严重不足、大脑过度疲劳所致,而精神分裂症是大脑过度疲劳引起的大脑功能紊乱,两症在西医的治疗上用药大致相同,都是以镇静安眠之药物来进行控制,由于药物的依赖性强,在没有别的药物取代治疗之前便需要终身服用,同时作用大,它对肝、肾、脑等功能有损害,只要服用它,这是没有办法的。除非是采用没有依赖性和没有副作用的中医中草药对症治疗,这样才能有希望痊愈,建议合理诊治,以便早日康复。