我经常的牙龈出血浑身无力还抽筋.食欲不振精神不佳.有...

问题分析：贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下.但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组同性别和同地区的正常标准.国内的正常标准比国外的标准略低.沿海和平原地区成年男子的血红蛋白如低于12.5g/dl成年女子的血红蛋白低于11.0g/dl可以认为有贫血.12岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低15％左右男孩和女孩无明显差别.海拔高的地区一般要高些.
需要注意的是：贫血者最好不要喝茶多喝茶只会使贫血症状加重.因为食物中的铁是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的.经胃液的作用高价铁转变为低价铁才能被吸收.可是茶中含有鞣酸饮后易形成不溶性鞣酸铁从而阻碍了铁的吸收.其次牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收所以尽量不要和含铁的食物一起食用.

问题分析：血美安胶囊+葡萄糖酸亚铁一起服用
目前治疗方法有三第一输血效果明显但不是长期方案；第二激素促细胞生成素比如EPO等；第三骨髓移植这个对一般人来说是天方夜谭.只要用药物积极治疗大多数难治性贫血会转好极少极少恶化.希望遵医嘱

问题分析：黑豆：我国古时向来认为吃豆有益多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑其实黑豆也可以生血.黑豆的吃法随各人喜好如果是在产后建议用黑豆煮乌骨鸡.发菜：发菜的颜色很黑不好看但发菜内所含的铁质较高用发菜煮汤做菜可以补血.胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素BC同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素胡萝卜素对补血极有益用胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮.不过许多人不爱吃胡萝卜我个人的做法是把胡萝卜榨汁加入蜂蜜当饮料喝.面筋：这是种民间食品.一般的素食馆卤味摊都有供应面筋的铁质含量相当丰富.而补血必须先补铁.菠菜：这是最常见的蔬菜.也是有名的补血食物菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物.如果不爱吃胡萝卜那就多吃点菠菜吧.
需要注意的是：贫血者最好不要喝茶多喝茶只会使贫血症状加重.因为食物中的铁是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的.经胃液的作用高价铁转变为低价铁才能被吸收.可是茶中含有鞣酸饮后易形成不溶性鞣酸铁从而阻碍了铁的吸收.其次牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收所以尽量不要和含铁的食物一起食用.

问题分析：你好你的情况考虑是缺铁性的贫血
根治本病的关键是去除病因.治疗本病的特效药是铁剂.铁剂多采用口服如硫酸亚铁（含元素铁20％）.有严重胃肠反应或吸收不良者给予右旋糖酐铁肌内注射其疗效与口服同.严重贫血血红蛋白低于70g／L者可多次少量输注浓缩红细胞以尽快纠贫血症状.