糖尿病患者的饮食与锻炼应该注意些什么?

问题分析：您好，糖尿病病人饮食应该避免吃太多甜的食物，可以多吃一些蔬菜、水果和粗粮，同时每顿饭避免吃的过饱，吃6分饱就行。同时，饭后避免静坐或者立即卧床休息，这样就能够很好地避免高血糖的出现。
运动锻炼时应该避免运动量过大导致低血糖的出现，可以运动时随时携带糖果，一旦出现低血糖的情况，可以服用糖果来缓解。祝您身体健康

问题分析：糖尿病人多吃苹果少吃香蕉含糖量较高的水果有：蕉（包括香蕉、大蕉等）、菠萝、葡萄、甜橙（含丰富维生素，但是糖分很高）等 建议
：西瓜、苹果、猕猴桃含糖量比较低，医生比较中意推荐此类水果给糖尿病患者，因为此类水果可以减轻患者的胰腺负担，帮助其吸收到丰富的维生素、矿物质和果胶，平衡饮食。而其中的很多微量元素对于提高、改善糖尿病患者体内胰岛素的活性也是很有帮助的。