中年妇女，高血压，胆固醇高，要吃什...

高血压1级，如果没有并发症，可以先不服药治疗，先通过3-6个月生活方式调理来改善血压。低盐低脂饮食，不吃油腻，辛辣刺激的食物，多吃粗粮，多吃蔬菜，尤其是具有辅助降压作用的芹菜，木耳，冬瓜等。

针对不同的1级高血压有不同的见解：一、高血压1级患者正常需要口服药物治疗，但是每个患者的个体差异不一样，有的患者轻度高血压的时候症状比较明显，如出现头晕、头疼、头沉甚至是头皮的麻木、面部的潮红，要给予口服的药物治疗，监测血压，二、但是有的患者通过减重或者适当的运动之后，血压可以降到正常，可以给予患者监测血压，先暂时不给予口服药物治疗。对于高血压患者要时刻监测血压，每天至少监测2次血压，如果血压持续增高，通过生活方式控制之后血压不能够达到正常的水平，要给予口服的药物治疗，同时要给予抗血小板聚集的药物，如阿司匹林治疗。

胆固醇升高，往往在早期没有任何症状，如果胆固醇非常的高，升高的非常明显，甚至超过正常值的2倍，最常见的表现就是乏力、心悸、耳鸣。另外，如果胆固醇升高非常明显，可能在皮肤颜色上会有改变，比如会出现巩膜、皮肤的发黄；胆固醇非常高，有可能会出现脂肪瘤的表现，在早期的表现都是头晕、乏力、心悸、心慌。

在非药物控制的前提下，一般将收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg（≥140/90mmHg），称为高血压。高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，患者的血压会出现升高的情况，一般收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。建议患者在医生指导下使用比索洛尔、硝苯地平、维拉帕米等药物治疗。

成人的正常血压在120/80mmHg以下，血压在140/90mmHg以上称为高血压上限。血压偏高。首先要动态观察。首先要进行生活方式的干预。每天要控制盐的摄入，不超过每6克/每天，生活要有规律，加强身体运动，减轻体重。观察2个月以上。血压仍然在145/95mmHg以上，可以考虑开始服药。

血压到什么程度得用药，这要看患者的风险程度，具体分析如下：1、达到2级高血压，即超过160/100mmHg时，必须马上服用降压药；2、一级高血压，即收缩压在140~159mmHg，舒张压90~99mmHg之间，对年轻的高血压病人，可以自行调节1~3个月，同时要注意饮食和锻炼。饮食上要注意低盐低脂饮食，饮食要均衡。如果患有肥胖或超重的患者，也要进行减肥或减肥。

在做胃镜检查之前，患者可以服用降压药，避免血压升高影响胃镜检查。需要注意的是，顽固性高血压患者不能做胃镜检查，因为胃镜检查需要从口腔进入，会引起不同程度的不适情况，从而导致血压异常波动，造成生命危险。另外，胃镜检查前要测量血压，血压稳定后再做胃镜检查，因为血压过高是禁止麻醉的，建议高血压患者术前要在医生的指导下服用降压药，避免自行服用，以免影响检查效率。

高血压是不适合饮酒的，高血压是一场生活当中很常见的一种疾病，如果血压控制不好，很容易引发心脑血管出现意外，喝酒会刺激交感神经兴奋，心率增快，心脏出血量增加，会让血压更高。平时需要保持低盐低脂的饮食习惯，适当的运动，增强体质，并且要在医生的指导下使用合理的降压药物，控制血压的平稳，定期监控血压。

高血压患者要不要吃药取决于血压的高低。若是患者平时并未出现明显的不适症状是不建议吃药的，主要就是改善饮食和生活方式，以低盐，低脂，清淡的饮食为主，平时不要吃油腻的食物，不要吃太咸的食物，适当的运动，根据患者的身体状况和年龄大小选择合适的运动方式。但若是血压程度较高，或是出现有明显的不适症状，通常须在医生指导下用药治疗。

高血压需要使用药物来控制血压。高血压可以用药物进行控制，也可以用食物和心情来调理。如果患者长期高血压，应进行相关的体检，在医师的建议下用药，不要乱用药物，不要随便增加剂量，以免病情恶化。要想降低血压，可以选择低盐，少脂肪，以清淡的食物来控制血压。需要注意的是，高血压患者在治疗期间应保持清淡饮食，同时吃一些新鲜的水果和蔬菜，有助于身体恢复。