血压高心跳快怎么办有时低压达到90压差20多或30多心跳..

问题分析：血压高是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其 主要并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。
心跳快在医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多， 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。

问题分析：根据您所说的情况，有高血压以及心跳过快的话，考虑还是由于窦性心动过速引起的可能性大。
建议你最好是去医院做个心电图检查，排除一下有阵发性心动过速的可能，同时遵医嘱积极使用药物控制血压，心动过速严重时加用倍他乐克以及稳心颗粒口服缓解，生活中注意避免过度劳累，避免过于紧张焦虑。积极治疗的话一般不会出现严重后果，食疗的话注意低脂低盐饮食，不要饮用浓茶以及咖啡等饮料。