求医生给我点建议

怀孕建议九个月左右开始不上班，具体分析如下：孕期九个月后可以选择不工作，同时还要根据孕妇的身体状况、是否有合并症、并发症、腹痛、阴道出血等因素进行详细的分析。在工作中，若没有太多的工作强度，能够做好每天的工作，也能完成任务。如果单位的工作强度太大，也可以通过适当的岗位调整来实现。妊娠早期、中期出现流产、高血压、糖尿病等病理性疾病，需要进行休息。

通常情况下，女性怀孕之后一般建议吃三个月的叶酸。在备孕前三个月和怀孕后三个月都应该补充叶酸。女性在孕前补充叶酸可以降低胎儿神经管畸形的发病率，预防胎儿先天性心脏病、脐膨出、唇裂、腭裂等。另外，孕前补充叶酸还可以降低孕妇晚期先兆子痫的发病风险。女性一般在孕前3个月开始补充叶酸，需要持续到孕后3个月。女性在怀孕期间要注意休息，饮食均衡，有助于胎儿正常生长发育，并且要远离辐射环境，戒烟戒酒。

颈椎错位不建议复位的原因如下：颈椎错位是不推荐进行手法复位的，因为颈部是与大脑相连的，高位的脊髓是维持人体正常活动的关键部位。错位后可能会导致脊椎的水肿和损害，复位不仅可能会对脊柱产生直接的伤害，还会加重原有的损伤，可能会对生命和重要器官产生直接威胁，因此不推荐进行复位。建议患者可以通过颈领固定来防止进一步的伤害，还可以使用脱水和缓解脊髓水肿的药物，或者是通过牵引等方式来进行治疗。

失眠可以吃脑心舒。脑心舒的主要成分是蜜环菌浓缩液和蜂王浆。具有滋补强壮、镇静安神的作用，用于气血不足、心脾两虚引起的失眠。这类患者除失眠外，还伴有乏力、情绪不稳、睡眠浅、梦多等症状，也就是常说的神经衰弱。脑舒的作用比较温和，只对轻度失眠有一定作用。如果失眠严重，需要配合其他药服用，才能达到理想的效果。失眠往往与外界环境和自身性格有关，如工作压力过大、生活节奏快、精神压力大、思维过度等。除了药物治疗，适当的运动、心理调节、精神放松、良好的睡眠习惯也很重要。失眠需要全面调理。

糖尿病患者喝葡萄酒一定要选择那些没有添加糖份的葡萄酒，适量的饮用是没有问题的。葡萄酒中含有氨基酸、矿物质和维生素，对人体是有好处的，而且能够降低患有动脉硬化的风险。

一杯咖啡和一杯茶会导致失眠。喝茶喝咖啡对睡眠有影响。众所周知，茶和咖啡是令人兴奋的物质。咖啡因能诱导机体产生兴奋效应，尤其是中枢和外周神经的兴奋。过量喝茶，尤其是浓茶，会使中枢神经兴奋，全身兴奋，心跳加快，血流加快，久久不能入睡。因此，神经衰弱或失眠的人平时不宜喝浓茶，尤其是晚上。虽然茶和咖啡中的一些茶多酚对大脑的影响很大，有提神、兴奋的作用，对人体有益，但对失眠患者并不好。所以喝茶和喝咖啡要根据不同个人的需求进行调整。

健康的头部皮肤应该是不干也不油，呈现出恰到好处的滋润。头部皮肤的油脂平衡状况是头皮健康的晴雨表，秀发的美丽很大程度上取决于头部皮肤的健康平衡，尤其是由皮脂和汗腺构成的一层天然保湿膜。不论是过干或过油的头皮都很容易引发头屑，症状严重，及时就医。

只要在25ng/ml以上，就不需要保胎治疗，不管有没有先兆流产的症状，都不需要用黄体酮保胎，因为这种时候孕激素水平是不低的。但是，在怀孕的时候孕激素不恒定，分泌有时候会出现波动，所以，在检查孕激素时有时也会出现降低的现象。但是，如果孕激素低于6ng/ml，就不建议保胎，因为低于6ng/ml后没有怀孕成功的。

中医认为，黑糯米性温，味甘，归属于脾经、肺经及胃经，适量食用一些黑糯米具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精的功效。尤其适合少年白发、妇女产后虚弱、病后体弱以及贫血、肾虚者食用。黑糯米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁、钾等多种矿物质元素，人体提供充足的营养物质，对于身体虚弱的人具有良好的补益作用。

不建议糖尿病患者饮酒，因为非常多的研究发现，酒精对糖尿病患者有比较多的唬爱吃，具体如下：1.酒精的热量很高。1克酒精含7千卡能量，100毫升红酒含12克酒精。如果经常饮酒，容易导致肥胖，肥胖会加重糖尿病患者的胰岛素抵抗；2.对于糖尿病患者来说，酒精会抑制糖尿病患者肝糖原的分解，因此容易引起血糖突然下降，造成危险；3.酒精本身对血脂影响很大，会使血脂升高，引起脂肪肝，甚至肝硬化，增加心脑血管疾病。