性别:女
年龄:53岁
我的症状是想吃东西但胃不消化,大便不畅,每天早上喝点水才能去,只解一点点,也不干。要不就不去,只排气,味不好。怎么办
问题分析:你好,脾虚,少吃生冷食物,少吃容易产生气体的食物,吃点温中散寒的食物,或者中药,宜食食物:性温味甘辛,具有健脾补气,温暖肠胃及祛寒 的食物,如籼米,羊肉,鸡肉,牛肚,猪肚,链鱼,草鱼,荔枝,辣椒,韭菜,茴香莱,芥菜,肉桂,干姜,生姜,花椒,胡椒,小茴香,白蔻,红糖等. 注意保暖,没事多按揉合谷穴和足三里,以壮脾胃,效果不错.
追问:谢谢张大夫,我是不太吃那些生冷的东西的,现在吃点水果都总是排乞和。足三里我天天按揉的,非常感谢张大夫。