性别：男
年龄：41-50
问题分析：不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。
问题分析：你好，神经压迫引起的，可以遵医嘱进行椎间盘镜微创手术 ，同时需要配合医生使用营养药物修复调理，建议到正规的医院具体检查治疗，祝健康
