腰椎突出导致坐骨神经痛，手指麻

问题分析：坐骨神经痛的治疗，卧床休息：特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。药物治疗：止痛剂，维生素B族 ，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复
。理疗：急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入。

问题分析：颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。
一定要避免 长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。