艾草胡椒红糖水能在经期服用吗？

问题分析：您好，月经期不要喝含有胡椒的红糖水，胡椒是辛辣的调味品，辛辣的食物是热性的，容易鼓动血液，导致月经量增多。建议您冲服红糖水喝即可，如果月经期有腹痛的，受凉的情况可以放入适量的生姜末与红糖一起冲服。

问题分析：你好，这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等，水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等，主食最好选择粗粮，但都的注意量祝你健康了。