大姨妈又有两个月没来了，以前也不...

问题分析：你好，可能是由于内分泌失调，激素水平低等原因引起的月经不调。
建议性激素的水平测定平时多吃些补气补血 的食物或是调理月经的中药如当归、黄芪、益母草等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物 ，注意营养饮食，多运动。祝健康

问题分析：你好，月经推迟3到5天都是正常的，只要不超过一个星期就不是月经不调来的。
建议首先去医院做B超检查，看一看子宫附件的情况，以及子宫内膜厚度，排除是否有盆腔炎症，平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，注意忌食辛辣生冷食物。