性别:男
年龄:32
问题分析:您好,衰老是随着时间的推移,自发的必然过程,表现为结构和机能衰退,适应性和抵抗力减退,但是在饮食上要多加调理,就可以在一定程度上延缓衰老。不用专门的买什么补品,只要在日常生活中饮食节制,多食用富含有维生素E、硒元素的食物就可以了。另外抗衰老的食物有荔枝,猪血,海带,蜂蜜,木耳,人参,燕窝,大蒜,芥菜,核桃等,含丰富维生素E的食物有小麦胚芽油、玉米油、黄豆油、麻油、花生、芝麻、鳗鱼等。