男左脚踝上有个包，摸起来了，走路都不痛！像个小鹌鹑蛋，不..

问题分析：左侧踝关节包块存在，而无不适感，需要结合其边缘，大小，活动度质地等综合判断
当然如果是边缘清，质地中，可以活动，也需要考虑是否囊肿，如果是囊肿，无增大，疼痛可以观察，如果是处理，需要手术治疗。

问题分析：根据您所说的情况，有左侧脚踝部位长包，没有疼痛感的现象，考虑还是由于腱鞘囊肿引起的可能性大。
建议你首先注意避免过于紧张焦虑，如果没有异常感觉一般不需要手术方法治疗的，因此建议你及时去医院就诊，并经医生确诊后积极使用对应的方法处理，比如使用轻轻按揉的方法以及热敷的方法促进溶解吸收消散，必要时考虑行手术方法治疗。