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请问怎样能减去大脚和小脚的肥肉呢？

性别：女

年龄：22

请问怎样能减去大脚和小脚的肥肉呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘东保 医师 外科 极速问诊
一级甲等 城关镇卫生院

问题分析：你好，根据你说的这种情况可以适当增加运动量。

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大脚骨疼怎样治好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
大脚骨疼的治疗方法有保守的措施、截骨矫形手术、饮食调理等。对于大脚骨疼，可以采取一些保守的措施，例如穿宽松的鞋子、尽量不要对拇囊的刺激，增加脚趾垫。如果大脚骨很严重，影响到患者的日常生活，那么就必须进行截骨矫形手术。患者短期内应避免饮酒以及大量食用肉类、海鲜、动物内脏，应该适多吃一些新鲜的水果蔬菜。
肥肉吃了会血糖高吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
肥肉吃了会血糖高，肉里边含糖量并不高，但是会导致血脂增高，血糖还是需要注意含糖量高的食物少吃。吃脂肪含量高的食物会升高血糖的，摄入高脂肪膳食时，脂肪的氧化分解消耗大量葡萄糖分解的中间产物，阻断了葡萄糖的彻底氧化分解，使血糖浓度上升。
小脚肚子酸胀是什么情况
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常来说，小脚肚子酸胀可能是多种原因导致的，具体分析如下：第一，锻炼后会引起局部肌肉，肌腱劳损，一般会造成小腿肚疼痛，一般是双腿同时出现。也有可能是由于局部运动后乳酸积累引起的局部酸胀。可以外用扶他林软膏，还可以通过按摩、针灸、理疗等方式来改善。第二，下肢深静脉血栓，导致静脉回流不畅，从而出现小腿肚子疼痛的情况，建议做彩超检查。
小脚趾骨折多久能消肿
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
小脚趾骨折一般在2-3周可以消肿。小脚趾骨折出现肿胀，主要是因为骨折端的移位、出血引起肿胀，也可能是软组织损伤引起的。患者可以采用冷敷，促进血液循环，减轻肿胀，也可以使用云南白药膏、布洛芬等药物消肿止痛。通过治疗，小脚趾骨折一般在2-3周可以消肿。同时在治疗过程中，需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物，要注意休息，不能过度劳累。
小脚趾骨折该怎样治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
治疗小脚趾骨折的主要有非手术治疗以及手术治疗。具体分析如下：1.非手术治疗：一般采用非手术治疗，手法骨折复位，轴向引力牵引，与相邻的拇指固定，穿硬底鞋子，石膏等。可以针对具体情况进行个体化的处理，从而达到最终的疗效。2.手术治疗：如不稳定的脚趾骨折，或有明显的关节错位，可以通过手术进行手术治疗。
小脚趾骨折怎样治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说，小脚趾骨折可以通过一般治疗、药物治疗进行处理。小脚趾出现骨折的情况是日常生活中非常常见的一种现象，如果出现小脚趾骨折，建议患者先去医院进行一个全面的检查，根据检查结果采取一定的治疗措施，如果症状比较轻微，可以通过石膏外固定，卧床休息等方式进行治疗，如果疼痛的症状比较明显，也可以在医生的指导下配合着口服云南白药、舒筋活血片等药物进行治疗。
怎样减去肚子上的赘肉
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，爱美者可以通过加强运动、调整饮食等方式减去肚子上的赘肉。具体分析如下：肚子上的赘肉多与个人的体质、遗传、生活习惯等因素有关。爱美者可以进行俯卧撑、仰卧起坐、骑车、游泳、跳绳等运动，长期坚持下去会有很好的效果。除了运动之外，还要注意饮食，避免食用油条、巧克力、糕点等高脂肪食物，还要控制摄入的量。
肺心病能吃肥肉吗
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肺心病不能吃肥肉，肺心病患者可多吃含钙含钾的绿色蔬菜，新鲜水果，并尽可能选用糖分少，热量少的原料，如芹菜，西蓝花，木耳，海带，芦笋，萝卜等。慢性肺源性心脏病简称慢性肺源性心脏病，是由于肺组织、肺血管和胸廓的慢性病变，引起肺组织结构或功能的异常，导致肺血管阻力增加、肺动脉压力升高，右心室肥大或扩大，伴有或不伴有右心功能衰竭等心脏病、肺心病人应食含丰富蛋白质及维生素，并可少量食肥肉。
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聂小娟副主任医师
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外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
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