您好，请问高血压病人可不可以吃菠萝？

由于高血压患者每天都要进行一定的身体锻炼，所以需要进行的运动时间和时间长短都不一样。以下是一些适合高血压病人的锻炼方法：1、散步，对于所有的高血压病人都是如此，走久了，血管内的输张压会降低，症状也会有所缓解，建议在清晨或睡觉前进行散步，每次间隔十五到五十分钟，每天一到两次。运动的速度要根据自己的情况来决定，在室外的空气清新的地方多走走，是预防高血压的好方法。2,太极拳，对高血压有很好的治疗效果，只要是高血压的人都能练，根据区域调查，50-89岁的老年人的平均血压是134.1mmHg和80.8mmHg，比一般的同龄老年人要低得多。打太极拳的时候，最好是半个小时，不能太长，也不能太短。3,气功，医学家们对气功的理论进行了深入的研究，发现气功对高血压病人有很好的治疗效果，气功治疗高血压的短期有效率在90%以上。

一周之内每天盐的摄入量应该控制在六克以内，油脂应该控制在每日25克以内，鸡蛋每日一个即可，牛奶可以每日200到300毫升，另外在进食一些瘦肉和鱼类食物，可以适当的配合新鲜的蔬菜及瓜果。这样有利于身体的健康。

高血压病人多吃辣椒不好。可以吃辣椒，但是要少吃。而且不要只吃辣，在吃辣的同时，也要注意新鲜蔬菜、清淡米粥类的食物的摄入可以吃辣椒的。因为辣椒中含有丰富的维生素和纤维素，对身体有益。但因为高血压的饮食需要保持清淡，避免刺激性的食物。

高血压病人一般可以服用长压敏片。需要在医师的指导下使用相应的药物，对症进行处理。长压敏片是一种具有利尿、止痛、减缓心跳等功能的中药复合制剂，其疗效慢、轻、持久。使用量低、持续时间短、副反应轻，是一种很好的降血压药，只有少量的患者会出现轻度的困倦，偶尔出现一些胃肠的不适，除此之外，没有任何的副作用。所以要根据医师的建议，选用合适的药，并坚持使用。

高血压病人检查血液粘度有一定的意义。而在外周，除血管直径之外，血液的粘性也会影响到血液的流动，而血液的粘滞程度与血液的粘稠程度呈正相关，任何一种物质的存在，都会增大周围的阻力，加重心脏的负荷，从而导致血压上升。同时，由于红细胞的数目增多，其形态学性能下降，而红细胞和血小板的凝聚性增大，则成为了其产生的主要因素。血浆中的纤维蛋白原及球蛋白含量的增加往往会导致血粘度升高，从而导致周围的阻力发生变化，从而导致血压下降。

高血压病人会存在有焦虑症的现象，焦虑症如果没有得到长期的治疗和控制也会有一定的概率引起高血压。焦虑症患者在生气或焦虑时血压一般较高，长期这样会导致高血压。高血压的病因主要有精神因素和环境因素，长期的精神紧张、激动、焦虑、噪声、不良的视觉刺激等。高血压一旦确诊，首先要根据症状选择一种或多种药物联合用药来控制血压。只有稳定血压才能缓解焦虑症的症状，平时要保持平和乐观的心态，坚持体育锻炼。

高血压的治疗一般在门诊属于内科的范围，在比较小的医院，一般在内科就诊就可以了，在比较大的医院，比如二甲医院，三甲医院，这样的门诊一般在心血管内科就诊，要注意的高血压的用药一般是需要阶段性的调整。降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。

高血压患者一般不推荐饮酒，高血压属于慢性疾病，其发病因素目前和高盐高脂饮食及遗传因素有关，高血压患者在治疗上如果以饮食控制为主，忌辛辣油腻清淡，并戒烟戒酒。针对高血压，经饮食控制仍血压控制不良者，需应用降压药物，例如，ACEI或ARB。另外一个方面是吸烟和饮酒也会影响到血压，尤其是老年人，如果没有及时采取适当的治疗措施的话很容易导致急性心肌梗死或脑梗塞等严重并发症发生。因而对于高压病人一般是不建议喝酒的，建议戒烟、戒酒。在日常生活中，要注意自己的饮食结构和生活习惯，不要过度进食高脂肪高蛋白食物，这样可以使体内的血脂水平降低。

高血压是一种比较常见的慢性疾病，如果是原发性高血压，需要适当的服用降压药物进行治疗，咖啡是一种很受欢迎的饮料，有提神醒脑的作用，但是高血压就不要喝咖啡了，因为喝咖啡容易刺激神经兴奋，不利于高血压控制病情。高血压在饮食上保持低盐低脂高纤维素的饮食习惯，多吃青菜水果，适当的运动。

对于有高血压的人可以适当的饮用药酒，适当的饮用可以舒张血管，也有一定的降压效果，但不能过量，否则也会导致血压偏高，其次，有高血压的人主要通过降压药物治疗，建议饮食上需要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多喝水。