问题分析:心理分析:你好,首先感谢你的来访与信任。根据你个人提供的资料,你目前正受到失眠头晕、身体虚弱不适感的困扰。失眠现象是临床常见多发的症状,包括入睡困难、多梦、易醒、早醒等。导致失眠的原因,如果可以排除生理方面的疾病外,一般都是心理因素导致的。比如:敏感的个性、对自己的现状不满意、习惯多思多虑、生活、工作、人际关系、个人情感等方面的烦恼与压力等,都有可能引发失眠及相关的头晕眼花、身体无力的症状。中西药治疗只能从表面缓解症状,只有结合心理治疗才能达到标本兼治的最好疗效。
心理指导:一是建议你个人要重视,及时到医院做个全面的检查,排查一下身体方面是否存在引发上述症状的病因,如果确实有生理方面的疾病,可以在医生的指导下进行对症治疗;二是在接受临床药物治疗的同时,可以通过正式的心理治疗进行对症调节,掌握一些实用的自我调节方法、提高对自己及现状的满意度、放松精神、减轻心理压力、晚饭后适量运动、多做全身放松训练、改善睡眠质量、缓解上述症状。顺祝你健康快乐!