月经咖啡色，这是为什么

问题分析：根据你的情况，月经咖啡色是很常见的一种妇科现象，是经血淤积所致，可能是由于内分泌失调，激素水平低等原因引起的。
需要引起足够的重视，平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药乌鸡白凤丸等，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。祝健康。

问题分析：考虑内分泌紊乱引起，这样的话可以服用黄体酮，进行调理的，也可以配合服用鹿胎膏进行治疗的
避免一些剧烈运动，避免疲劳，情绪不稳定等不适，咖啡，茶等饮料会增加焦虑不安的情绪，要少喝，可改喝大麦茶，避免吃太冰的食物。