性别：男
年龄：30岁
追问：我去了医院了，中药开的是八珍汤。吃了12天了，感觉效果不太行呀，很烦，整个人虚脱了一样，整个没精神。
回复：加强身体锻练，多到户外做有氧运动，每天运动不少于45分钟。 适当增加蛋白质的补充，如增加鱼、肉、蛋、奶与海鲜的摄入量。
追问：现在就是跑步都觉得很累，都不敢出门了，走路感觉要倒要倒的，怎么户外运动呀
回复：需要做好运动热身的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。饮食要丰富的。
追问：嗯，这个和腰椎盘突出有没有直接关系吗？
回复：没有直接关系，建议还是采用中草药对症用药治疗，综合进行调理，另外饮食要清淡，综合进行治疗会有很好的治疗效果
追问：嗯，那我最近查了走有腰椎，能够一起治疗吗？
追问：还有现在挂的中医是十几天后的，因为是当地最好的医院中医主任
回复：你好，你的情况建议遵医嘱坚持用药
