低血压的人要多吃什么？我一直都是一个血压比较低的人...

问题分析：低血压适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压；红枣，桂圆、莲子，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用等，食用一些有利于调节血压的滋补品。
同时应尽量进行一些能提高四肢肌肉力量的运动，比如快走、骑自行车、爬山等锻炼，可以增加下肢的血液循环，使血压进行升高。

问题分析： 你好，低血压的人平时生活中要多吃：1、适当增加食盐用量，
同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压；2、红枣，桂圆、莲子，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用等，3、食用一些有利于调节血压的滋补品。