问题分析:慢性前列腺炎是成年男性的常见病,多发病,约占男科系统疾患的5%--8%左右,本病特点发病缓慢,病因病理复杂,症状表现多样化,体征也不典型,病程迁延,反复发作,经久难愈。基于本病的这些特点,在日常生活中严重影响了男性生活质量,也给家庭带来了不良的影响。
前列腺炎自我治疗很重要,治愈的第一步,就是学会“减负”。要学会自我心理调节,通过各种方式缓解紧张、焦虑、抑郁等负面情绪。有意识地培养自己多方面的兴趣,如学习冥想、练习瑜伽,听听舒缓的音乐,一方面可及时调节心情,有助于放松,另一方面可有效地转移注意力,有利于消除紧张和焦虑。