问题分析：你好!从你介绍的情况看你是一种功能性改变引起的尤其是因为生活规律被破坏而导致的神经功能紊乱(包括植物神经即支配内脏和胃肠功能等)从你的情况来说药物治疗最多只是改善症状不可以治愈而需要治愈的根本方法就是进行保健和身体的调整才行功能性蹭药物多不能治愈不要有毛病就一直吃药相反可以出现药物的副作用导致进一步病情复杂化的
治疗方案：一、首先是从精神上放松认识到问题产生的原因现在就开始让自己放松下来的心理调节这是解决问题的前提；二、通过锻炼身体来改善神经功能如慢跑、散步有条件也可以练一练瑜伽或养生类气功等；三、生活要有规律性形成规律对性状神经功能有很好的作用；四、睡眠时不要强迫自己顺其自然不急不躁如果实在睡不着可以看一看书、看一看报让自己放松下来也可以睡前喝一杯牛奶(有一定的安神使用)上述分析和指导意见供你参考希望可以帮你解决问题
