手指、膝关节、踝关节疼痛有明显的晨僵现象怕水怕冷

一般来说，晨僵是手指活动能力差。晨僵通常是指早上起床时患者的手指有僵硬感，活动能力差，一般需要经过一段时间才能慢慢缓解，有时患者可能会有自觉麻木、乏力等症状，可能是颈椎病、末梢循环障碍、慢性周围神经病、类风湿性关节炎等引起的，建议患者明确病因后再进行针对性治疗。患者平时应该早睡早起，适量吃新鲜的果蔬，并清淡饮食，注意多休息，有利于身体健康。

一般情况下，脚踝关节疼痛常见以下几种原因：第一、脚踝关节意外扭伤，通常发生在下台阶或运动时，踝关节如果受到外部力量的撞击，就容易引起踝关节处肌肉、神经的损伤，进而出现踝关节的疼痛。病人不能继续运动或负重行走，伤后立即进行冰敷治疗可以缓解疼痛，疼痛剧烈还应该到医院检查是否出现骨折。第二、脚踝关节慢性炎症病变，如痛风性关节炎、就容易在踝关节处形成痛风石，体内尿酸水平升高可引起踝关节疼痛，同时还会伴有关节活动受限，负重行走困难等。

脚踝关节疼痛可能是痛风，也可能不是。具体内容如下：痛风会引起踝关节的疼痛。痛风在急性发作时，最常见的症状是跖趾关节、脚面部、脚踝关节、膝关节、手指关节等处产生疼痛感，常见的是一种单侧关节的疼痛，经常伴随着皮肤发红、皮温升高、肿胀等症状。但患者要注意的是，外伤、劳累、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等问题也可能会到导致脚踝关节疼痛，而不一定只是痛风导致的。

脚踝关节疼痛可能是踝关节扭伤、经常活动量比较大、急性痛风、类风湿性关节炎等原因导致的，具体内容如下：如果是经常的踝关节扭伤，或者是经常活动量比较大，那么大部分都有可能出现踝关节炎，这些患者往往在踝关节活动或者负重的时候会有明显疼痛感。此外，如果出现踝关节的急性疼痛，同时伴有局部的红肿热痛，也有可能是急性痛风发作，这类病人通常伴随着尿酸偏高，此外，类风湿性关节炎是免疫性疾病，通常会出现在脚趾、手腕、踝关节等关节，这些小关节会出现明显的活动受限、疼痛、晨僵等症状。

出现内踝关节疼痛的原因很多，有可能是内踝韧带损伤的原因，也有可能是内踝关节关节炎、痛风引起的。内踝关节疼痛主要是由内踝韧带损伤引起的。除此之外，患者的内踝关节关节炎，在外伤或变性变化后，关容易造成节软骨磨损、剥脱、骨外漏，出现关节疼痛，关节活动受限等症状。痛风是踝关节疼痛的另一原因，长期高尿酸盐结晶体沉积，容易导致痛风关节炎。

一般情况下，手指晨僵可能是骨性关节炎、类风湿性关节炎等原因导致的。1.骨性关节炎：如果患者存在骨性关节炎的情况，早期可能会出现有明显的手指关节僵硬的情况，特别是晨起时僵硬格外明显，从而手指晨僵。2.类风湿性关节炎：如果患者存在类风湿性关节炎的情况，当侵蚀手足部位的小关节时，也可能导致关节有明显的晨僵，导致手指晨僵。

和更年期有一定的关系，另外，还需要排除类风湿性关节炎等原因所引发的症状。及时到当地医院的骨科，风湿免疫科就诊，做一些必要的检查，确诊病因后，再及时对症治疗。

踝关节部位的疼痛是由外伤引起的，常见的是扭伤，造成韧带、关节的损伤，严重的还会导致骨折、脱位等。磨损通常就是外伤引起的损伤，一般会加重，或者是出现了骨性关节炎。患者受凉会引起关节内部的无菌性炎症，引起疼痛。还有就是风湿、类风湿性的关节炎、痛风性的关节炎等全身性关节的病变，都会在踝关节处出现疼痛的症状。

通常情况下，踝关节疼痛可以通过使用药物、物理治疗、饮食调理等方法进行治疗。如果踝关节疼痛，可以使用非布司他，小苏打片、布洛芬、云南白药等药物进行治疗。同时可以使用冰敷、热敷等物理方法，促进血液循环，减少疼痛。同时在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。

踝关节疼痛的病因有很多，具体内容如下：通常，踝关节疼痛可能是外伤造成的。外伤可能会直接影响到踝关节，也可能是因为在走不平的道路或者是在上下台阶的时候，会出现踝关节的过度内翻或者外翻，从而造成软组织的损伤，导致踝关节的疼痛。踝关节疼痛还可能是外伤性关节炎导致的，骨性关节炎是发生于踝关节骨折愈合不良或退变性改变造成的，常见的临床表现是行走时疼痛，患者需要进行X线、CT等检查。