性别:男
年龄:49
问题分析:健康指导:软组织损伤要在饮食中多吃一些含优质蛋白质高的食物,特别是要多吃奶蛋鱼禽肉和豆制品。老母鸡中含优质蛋白质较多,可以适当多吃一些。同时要适当多吃一些含钙高的食物,可以多吃一些小鱼小虾,同时要多吃一些含VC高的食物,可以每天喝些柠檬水,对组织恢复有帮助。
问题分析:健康指导:可以吃.老母鸡营养丰富,有补益效果.除此之外还需要补充大量的蛋白质,矿物质和维生素,长茎类绿色蔬菜,坚果,水果,鱼类适量补充.