性别:女
年龄:52岁
我有点心里恐慌失眠没气力心情不好
问题分析:病例分析:可能有睡眠问题和情绪问题意见建议:建议做一个心理评估,如果确有情绪问题需要给予抗抑郁剂治疗
问题分析:考虑是肾虚,气虚所致,建议补 肾填精气,吃点十全大补汤,金贵肾气丸,参桂鹿茸丸,定期复查尿常规,空腹血糖,肾功能,也可以配合针灸理疗穴位按摩,吃点狗肉,羊肉山药,蔬菜水果,禁忌辛辣食物,戒烟酒,加强锻炼
问题分析:抑郁症是可以治疗的,不要太过紧张,这会让你的病情更加严重.首先你要对你的亲人讲清楚,让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗.建议你用中药治疗.做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼。广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。
问题分析:引起失眠的原因很多,如躯体因素,环境因素,或者是心境,都能引起失眠的发生,要想治疗失眠,首先治疗心病,调节一下自己的心态,保持乐观的心态,多与朋友聊聊天,多出去走走,让自己心胸开阔。治疗要以调养保养为主具体方法:一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟;二是调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯;
问题分析:心理分析:你好,更年期的话是由女人生理变化所引起的,不过更与内心的恐慌有关,害怕逝水的流年。心理指导:每天的话还是能够抽出一定的时间活动或是用来和别人交流的比较好一些,心情不好的时候尽量不要随意发脾气,因为你不能保证别人不会不介意,并使自己更烦,而是学会用其他的方法来合理发泄脾气等。必要的话也可以配合心理咨询来一起治疗。