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我是一名高四生，还有八天了，感觉很紧张，心里有根弦绷着有..

性别：女

年龄：20

我是一名高四生，还有八天了，感觉很紧张，心里有根弦绷着有点心悸，有点手抖
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙焕霞 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 聊城市人民医院

问题分析：你好，平时不是有模拟考试嘛，这个考试就和平时的考试是一样的，不用那么紧张，这样的状态对考试是不利的。
你大概对自己的希望太高了，或者家人对自己的希望太高了，希望太高，失望越大的，所以保持平和的心态，只要自己努力了，没考上也没关系的，保持这样的心态就会考好的，祝健康。

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天天心里很紧张怎么回事
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多多让自己和外界接触，有表现的机会一定不要错过，但是切记不能太过自傲，太自大。多去把自己心里所想的事物用语言表达出来。不要害羞，人总有不完全的一面。交际能力是天天锻炼出来的。一个性格外向的人第一次演讲也是很紧张的。
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可能和个人生活或者工作压力过大，还有长期的生活环境，家庭关系，都有可能会引起多疑，需要配合一些安神的，疏理肝气的中药来搭配调节看一看效果。如果中药调节还是没有改善的情况下，就需要看心理精神科，看看是否需要选择一些抗焦虑药物。做一些能够真正感兴趣的事情，不断的提升和发展自，不断的改善自卑的心理，就会逐渐的改善。
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