女请问用雪莲子木瓜桃仁百合酸枣仁枸杞子黑豆桑堪白果...

炒酸枣仁能治疗失眠。临床上酸枣仁有补气、补中、强筋骨、促进睡眠的功效。曾有书中提到酸枣仁，其描述为“补中益肝，强筋骨，助殷琦，皆酸枣仁之功”。酸枣仁可以煲汤，磨成粉作为食材内服，也可以煮粥泡茶喝。炒酸枣仁对失眠的疗效优于生酸枣仁，可以将炒酸枣仁配料研末，用温水送服，每天睡前服用，对失眠有奇效，能补充人体微量元素和维生素。

失眠吃酸枣仁是有用的。酸枣仁不仅用来可以治疗失眠，还可以治疗由于心肝阴虚造成的心悸、心肾不足导致的健忘梦遗等症状。而且酸枣仁还可以治疗体虚自汗、盗汗、口渴咽干等症状。临床中还有一种中成药是以酸枣仁为主药的专门治疗失眠等问题的药物。这种药物是没有任何副作用的，而且患者本身也不会产生依赖性，失眠症状严重的话可以每晚睡前服用。

酸枣仁对缓解失眠有一定作用。1.酸枣仁可以镇静安神：因为酸枣仁含有黄酮苷，所以这种物质具有镇静安神的作用。所以，失眠的人如果适当服用酸枣仁，可以尽快入睡，提高睡眠质量。2.酸枣仁能调理五脏气血：由于酸枣仁能有效调理五脏气血，适当服用酸枣仁能缓解烦躁。在这种状态下，可以更快入睡，睡得很香。3.酸枣仁可以延长深度睡眠的时间：因为服用酸枣仁后可以大大延长深度睡眠的时间，睡眠质量也会大大提高。另外，酸枣仁治疗失眠的副作用比较小，轻度失眠的人可以服用酸枣仁改善睡眠质量。

中药炒酸枣仁是可以长期使用的，并不会出现副作用的，具有安神补脑的效果，也可以缓解失眠多梦症状，具有镇静安神的功能的。而且使用中成药酸枣仁又要泡水喝的话，它也具有护肝明目以及缓解高血脂高血糖的效果。

由于神经高度紧张，使睡眠的质量变得越来越差，喝百合酸枣仁茶，能有效地缓解失眠的症状，使睡眠质量具有显著的提高，还可以镇静安神，缓解头痛，抑郁，恐惧，焦虑，胸闷，气短，心悸等。百合酸枣仁茶可以多次冲泡，每次剩余1/3的水量，可以注入新水，在睡前的半小时饮用。

茯苓酸枣仁冲茶喝，对失眠是有一定的作用的。如果有这种药可以吃吃看，效果不好的时候再调整一下治疗。因为失眠的原因挺复杂的，也不是单纯的就是失眠。如果吃药效果不好，检查一下，明确一下病因再治疗。

酸枣仁百合膏对于治疗失眠有一定的作用，因为酸枣仁百合膏中主要的成分是酸枣仁和百合。百合有润肺、养肺、清心安神的作用，而酸枣仁是一味很好的治疗失眠的中药。

酸枣仁百合中含有的酸枣仁和百合茯苓等中药，具有镇静安神的功效。酸枣仁的功能主治是养肝宁心，安神收汗，治虚烦不眠，惊悸怔忡，但是需要长期服用，才可以有调理效果。

喝酸枣仁百合茯苓茶，能有效地缓解失眠的症状，使睡眠质量具有显著的提高，还可以镇静安神，缓解头痛，抑郁，恐惧，焦虑，胸闷，气短，心悸等。百合酸枣仁茶可以多次冲泡，每次剩余1/3的水量，可以注入新水，在睡前的半小时饮用，不要在工作和学习时饮用，以免造成打瞌睡。

酸枣仁是没有副作用的。是由安神药物的一种，性味为酸、平。具有养心益肝、安神、敛汗的功效，主要用于心悸失眠，本品能入心、龙眼肉等药物配伍同用；治疗体虚多汗。本品味酸。