女早餐吃沙琪玛和一杯早餐奶(用来当早餐)会发胖吗?感谢...

问题分析：不要特异的注意饮食。建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，
建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

问题分析：健康指导：首先您的早餐不会引起发胖，牛奶可以补充您一上午的蛋白质及钙，沙琪玛可以补充碳水化合物，能够保证您上午的精神饱满。同时建议您可以加些新鲜水果补充维生素也不是错的选择。