大脚趾肿发紫而且一抽一抽的疼怎么回事

问题分析：应该先用双氧水（过氧化hyw 氢水溶液）冲洗（冲洗时会出现白色泡沫，那是在杀菌）伤口，再用生理盐水将泡沫冲洗掉

问题分析：生活中引发失眠的原因有很多，如果能在生活中发觉失眠的原因，并消除，就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。
避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。