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腰部酸痛?腰部酸痛。军训站军姿,导致腰疼是不是腰部...

性别:女

年龄:24岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
腰部酸痛?腰部酸痛。军训站军姿,导致腰疼是不是腰部力量不足。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张涛 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 太和医院

问题分析: 你好,就你描述的情况来看,是一个腰部缺乏锻炼所造成的情况,
建议保持良好心态,避免过大压力,规律作息,避免过劳,平时适当按摩按摩腰部,平时适当加强腰部的锻炼,慢慢会有改善的,建议不要太担心,平时适当晒晒太阳,多吃海鲜。

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一般情况下,后背腰部酸痛,可能是泌尿系统结石、局部肌肉损伤、局部受凉、过度劳累等原因引起的。如果患者存在泌尿系统结石,如排尿管的结石、肾结石等,可能会引起背部和腰椎的疼痛,也会造成后背腰一侧疼痛,或者是激烈运动造成的腰背部肌肉、筋膜损伤。如果背部和背部出现了一些不适,也可以考虑是因为工作过度导致的腰背部无菌感染,从而导致了后背腰部酸痛。因此如果出现背部和腰部疼痛的情况,建议要多卧床,不要做太大的运动,可以通过物理治疗,也可以使用一些抗炎止痛的药物来改善。
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怀孕腰部酸痛是正常的情况。怀孕初期因为体内激素变化,比如孕激素增多就会引起关节韧带松弛,导致腰酸,腰疼等症状,还有可能是孕妇本身就存在潜在的腰椎间盘突出,怀孕后因为劳累,走路多了以后造成的腰肌劳损。这种情况可以不使用药物治疗,可以热敷等方法进行辅助治疗。期间避免长时间站立,加强饮食营养,增强自身体质。
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一般情况下,导致女生腰部酸痛的原因有以下几种:1.导致女生腰部酸痛的原因有腰部肌肉劳损,腰部肌肉力量比较弱,运动后导致慢性损伤。2.未注意腰部保暖,导致腰部受凉可以引起女生腰部酸痛、肌肉痉挛,给予局部热敷可以缓解症状。日常生活中,要注意多休息,避免进行剧烈运动,同时还要注意加强饮食营养,多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、西红柿等高蛋白食物或者含高维生素C的食物。
女性后背、腰部酸痛怎么回事
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一般情况下,女性常常感觉到腰部、背部出现酸痛,可能存在以下几种情况:1、因为工作性质的需要,经常久坐、弯腰、弓背等姿态不良或者长期姿态固定的人群,会导致背部腰部的韧带、肌肉、筋膜等软组织受到牵拉。2、腰椎间盘突出赛中腰椎间盘突出多由于腰椎退行性病变,纤维环破裂,髓核突出,可能会压迫及刺激周围神经根,从而引起腰背酸痛的现象。3、妇科炎症,比如附件炎、盆腔炎等疾病也会引起女人腰背酸疼,除了腰背酸痛外,还会有腹部不适等现象。
女性腰部酸痛是怎么回事
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女性腰部酸痛可能是腰肌劳损、骨质疏松、腰椎间盘突出、腰椎滑脱等原因引起的。还可以考虑是由于盆腔炎等妇科的问题引起的腰痛。首先要看医生的检查,再根据检查结果做出初步的诊断。腰椎有问题可以做核磁共振。女性有可能是妇科疾病,需要做一些妇科彩超等的检测。如果是因为下肢辐射痛,或是出现了白带的不正常,需要及时的进行诊断。
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女性腰部酸痛可以通过生活护理、物理治疗等方法进行缓解。1.生活护理:在这期间女性要多休息,避免腰部的负重和反复弯腰,缓解腰部酸胀、疼痛的症状。2.物理治疗:女性腰部酸痛还可以通过腰部热敷,可以促进腰部的血液循环,改善腰部的肌肉紧张僵硬,减轻腰部疼痛。日常生活中要注意腰部的保暖。另外,还可以使用按摩椅按摩腰部,可以缓解腰部的肌肉痉挛,减轻腰部的疼痛。
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女性左腰部酸痛可能是肌纤维织炎、腰椎间盘突出症、月经期等原因导致的。具体内容如下:1、肌纤维织炎的患者,腰肌肥厚,受寒、疲劳等因素的作用,会产生肌肉无菌性炎症,从而造成疼痛。2、腰椎间盘突出可能会对神经或神经根造成压迫,使其所处的支配部位产生酸痛,通常会伴随着下肢放射性疼痛,建议做腰椎CT、核磁共振检查。3、月经期间会有腰酸疼痛,月经过后会缓解。
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