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请问医生哪些食物含维生素A哪些食物含维生素C哪些含牛磺酸

性别:女

年龄:9

请问医生哪些食物含维生素A哪些食物含维生素C哪些含牛磺酸
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄树菁 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 威县七级中心卫生院

问题分析:您好;根据你的情况看,富含维生素A的食物: 一、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

陈万泓 极速问诊
北京中医药大学

问题分析:富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140~846国际单位的维生素A(每100克)。

陈万泓 极速问诊
北京中医药大学

问题分析:富含维生素c的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等,而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素c含量甚低。

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吃维c会过敏吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
吃维生素c不会发生过敏的,因为很少有人会对维生素c过敏,如果是担心过敏,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,就是很安全的,也可以吃维生素c片剂,也很少发生过敏的。
孕妇能吃维生素c吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇能吃维生素c,建议在医生的指导下补充。维生素C是一种维生素,孕妇需要适当的补充一些维生素,对胎儿的生长也有帮助。另外,在怀孕期间,维生素是一种非常重要的营养素,可以帮助胎盘的吸收,从而帮助胎儿更好的消化。孕妇还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果来进行补充,如葡萄、柠檬、猕猴桃、西兰花、芹菜等,更加健康安全。
多吃含维生素C食物可防治湿疹吗
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
湿疹是由于吃错食物或者外界环境的因素诱发。湿热天气,湿疹高发,一些刺激物等都可能导致患者湿疹发作。湿疹是多发疾病,而且容易反复发作,不能够根治,据相关消息报道,多吃含维生素C的食物可以防治湿疹。
含维生素c的蔬菜有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
含有维生素C的蔬菜有很多,紫甘蓝中,就含有大量的维生素C,除此之外,还有花菜,菠菜,都有大量的维生素C。可以多吃新鲜的蔬菜,多喝水,不要吃辛辣油腻的食物,就可以快速补充维生素C。状况下,吃维生素C片也是一样可以补充维生素C的。
哪些人需要补充维生素C
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
平时经常进行剧烈运动的人群,因为长期在户外工作,汗液分泌比较多的人群,身体中维生素C的损失也会比较多,所以需要补充。长期吸烟,在烟草中大量的尼古丁也会导致对身体中的维生素C有破坏作用,因此有烟瘾的人群也会出现需要补充维生素C的情况。
缺少维生素c的症状有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
维生素C缺乏约需要3-4个月方可出现症状,早期无特异性症状,病人常有面色苍白、倦怠无力、食欲减退、抑郁等表现,儿童表现为易积热、体重不增,可伴低热、呕吐、腹泻等,出血症状皮肤瘀点为其较突出的表现,病人皮肤常在受压时,出现散在的出血点,随着病情进展,病人可以有毛囊周围角化和出血,毛发根部卷曲变脆,牙齿出现出血肿胀,可以有鼻出血、眼眶鼓膜下出血引起眼球突出。
缺维c的症状有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
体内一旦缺少维生素c,就会表现为消化不良,烦躁不安,面色苍白,低热等症状。相继会出现坏血病的明显症状,全身任何部位可能会出现程度不同,大小不等的出血点,较常见为长骨骨膜下出血,牙龈粘膜下反复出血,牙龈呈紫红色,轻微按压便可出血。如果体内缺少维生素c,手术后不易康复。
什么蔬菜含维生素C最多
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
含有维生素c多的蔬菜有很多,比如说西红柿、西兰花、胡萝卜、黄瓜、雪菜、苦瓜、芥菜、大蒜、辣椒等蔬菜的维生素c含量都比较多。其中西兰花的维生素c含量是最多的,摄入体内之后可以有效的增加饱腹感,促进肠道蠕动,而且可以美白皮肤,能够在一定程度上调节体内的离子平衡,可以加速身体内宿便的排除,从而达到理想的减肥效果,还可以增强人体的免疫力。
什么水果含维生素C最多
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
富含维生素C的水果有橘子、橙子、柠檬、猕猴桃、菠萝、芒果、樱桃、草莓等,吃起来比较酸的水果里都含有丰富的维生素C。维生素C对身体的好处非常多,它可以有效的缓解衰老,有抗皱纹的作用。同时还能提高人体的抵抗力和免疫能力。
柿子含维生素c吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
柿子中含有维生素c,水果中含有的营养成分和微量元素是公认的,但维生素C的含量也因水果的种类不同而含量不同,像酸性大的水果含有的维生素C都多,例如柠檬,杨桃,柿子等等,还有正在快速生长的植物中,维生素C的含量也是最高的,但是不要多吃,一天吃一两个就可以了。
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