每天不喝酒就心烦.意乱.

失眠、做梦、心烦的处理方法如下：1、心乱失眠属于西医的焦虑范畴。治疗方面可以结合中医、西医、心理咨询进行。中医的心乱分为阴虚、阳虚、气虚、痰热、阴虚热、阴虚痰、肾虚等。根据辨证不同，采用不同的中药配方进行内服治疗。2.对于西医，可以根据患者的病情选择抗焦虑药或植物药。此外，还可以使用心理咨询等更环保的治疗方法，缓解患者相关工作或生活压力引起的失眠和烦躁。患者首先从自调节开始，确立正确的指导方式，加强相关体育锻炼，可以缓解症状。如果不是，就要接受治疗。

心烦意乱失眠的话可以吃点镇静剂。心烦意乱失眠在自主神经功能紊乱的更年期女性中更为常见。可能与长期精神紧张、极度紧张、过度劳累、晚上休息不好有直接关系。可以适当口服药物，如安神片、谷维素片、维生素b1，或者口服一些酸枣仁汤，配合中医针灸推拿疗法。通过日常生活调理，适当放松，保持心情舒畅，多和家人朋友交流聊天，多参加户外运动，通过爬山、旅游等方式适当缓解压力。

烦躁失眠不建议吃药。心烦意乱睡不着可能是焦虑的表现。情绪不稳定、烦躁、思维过度、晚上睡不着觉，应接受专科医生诊断和鉴别诊断。经诊断后，可接受抗焦虑治疗。中西药常用，如镇静剂、镇静剂、改善睡眠药等。还有经颅磁刺激等物理疗法。另外，可以调整休息时间，结合劳逸，参加文体活动，转移注意力，锻炼身体，提高抵抗力。不要单纯吃药，如果心烦失眠，不建议去药店买药治疗。

心烦意乱的失眠可以通过以下方法缓解：1.失眠心烦意乱要了解睡眠的知识，消除失眠带来的恐惧，养成良好的睡眠习惯，合理安排睡眠时间。2.患者尽可能不要喝酒，下午和晚上不要喝茶或含咖啡因的饮料。3.平时经常进行体育活动。4.对于比较严重的失眠，可以调整睡眠行为，比如有睡意时就可以上床睡觉。5.不要在床上做与睡眠无关的事。例如看书或看电视，白天不要午睡。

不喝酒血压慢慢下降，趋于稳定，坚持一个月不喝酒，对血压的稳定是有好处的。少了酒精的刺激之后，血管的能力会慢慢恢复正常，血压会慢慢趋于稳定，对高血压的患者是有利的。

肝损伤的原因，考虑有：第一种，患有酒精性肝病会对肝功能造成损伤，导致肝硬化、营养不良等，与平时过量饮酒有关系，出现右上腹胀痛、食欲缺乏、体重减轻等症状，可以去医院做肝功能检查，一定要戒酒，改善营养。考虑患有脂肪肝，体内脂肪堆积过多，与肥胖、快速减肥等有关系，应去医院做B超检查，必要时服用药物。

不喝酒睡不着是对酒精依赖的一种表现，包括心理依赖和躯体依赖。睡眠饮酒这种习惯不好，尤其是靠饮酒来改善睡眠更不可取。比如容易导致高血压、心脏病、脑梗塞、脑出血等。

酒精肝一般说是酒精性脂肪肝，最主要的治疗方式就是戒酒，前提是戒酒同时需要提供高蛋白的营养支持，有一部大多数病人预后较好，在戒酒1月左右，肝内脂肪消失，较重者可能需要较长的时间恢复。

首先考虑躯体疾病，甲亢的患者可能会出现继发性的情绪问题。除了甲亢，还考虑是否有某些脑血管疾病，比如脑梗、脑血栓，甚至高血压等。如果排除了躯体疾病，考虑是精神心理疾病，很多重型精神疾病仍然也可能出现心烦意乱的表现，重者如精神分裂症、躁狂症，轻者如焦虑症、抑郁症，甚至某些轻度的一些神经症都有可能具有焦虑症的表现。

目前状况考虑建议做个心电图看看，可以服用倍他乐克改善胸闷。

肝火偏旺多和精神压力大，过度劳神有关。可以辩证应用清肝降火中药整体调理。建议辩证服用龙胆泻肝丸治疗，平时注意保持心情舒畅，适当进行体育放松压力。饮食睡眠要规律。