性别:女
年龄:19-29
问题分析:您好朋友,最好服用纯牛奶.效果比酸奶好,祝你好运
问题分析:你好,建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的。补钙应食补与药补相结合。食补可多吃含钙丰富的食物,如牛奶、海带、虾米、虾皮、牡蛎、鱼类、豆类、花生、芝麻及蔬菜等。首推牛奶,牛奶含钙高,人体吸收好。