我母亲几年前就患了腰间盘突出，于2年前作了手术。手术后我母亲

一般情况下，在腰椎间盘突出症发作后，不能打篮球。而且是比较严重的症状，而且是压迫了神经，从而引起了下肢的临床表现。在此期间，病人不能打球，因为打篮球会造成腰部的剧烈运动，同时也会造成腰部和腿部的肌肉疲劳，从而诱发腰突的反复发作。因此病人要多做好腰的运动，尽量不要做太激烈的腰背运动，以免影响身体恢复。

腰间盘突出手术后吃清淡的食物、营养丰富的食物比较好。1.腰间盘突出手术，胃肠功能差，卧床休息，要多吃一些有利于消化的食物，患者在卧床时容易出现便秘，如果排泄过多会加剧手术部位的疼痛，如香蕉、青椒、菠菜等。1.围手术后患者的身体会慢慢的康复，可以吃瘦肉、鱼类、蛋类、海鲜等，以利于伤口的迅速愈合，同时需要补充维生素和其他微量元素，可以吃橙子、西红柿等新鲜水果和蔬菜。

腰间盘突出手术后多久可以洗澡，需要根据实际情况进行相应处理。腰椎间盘突出术后要看伤口的愈合程度，一般13天左右就可以完全康复，此时可以沐浴，身体代谢缓慢，恢复力不好，三周以后再洗澡。腰椎间盘突出术后要多做好护理，要多休息，最好是睡硬板床，可以做热敷，热敷30分钟即可缓解。如果没有缓解，建议在伤口愈合后洗澡，以免导致伤口感染。

腰间盘突出手术后康复训练如下：术后由于椎间盘突出可能会引起出血和创面的疼痛，建议在术后先注意休息，在病情稳定后进行直腿抬高运动拆线后可以进行五点支撑、三点支撑和小飞燕训练，主要是仰卧，双肘、后脑、脚后跟发力，将小腹抬起来，形成五点支撑，也可以不使用手肘进行三点支撑和小飞燕练习，这样可以增强腰肌的强度，同时也能保护脊柱，防止疾病再次发生。患者康复之后可以进行康复治疗，比如康复球、倒走、太极拳、游泳等有氧运动。

腰间盘突出手术后能吃螃蟹，通常不会对身体造成太大影响。腰间盘突出术后可以食用螃蟹，腰间盘突出症一般都是通过保守疗法来缓解疼痛，但是如果是在术后的围术期，病人可能会在床上休息，消化不良，所以建议吃的是清淡的食物。螃蟹是一种富含蛋白质、钙和多种微量元素的海产品。手术后三五日内进食，患者术区无痛苦，消化道彻底康复，可有胃口享用美食，同时还可补充养分。

腰间盘突出手术后一般不建议打篮球。理论上，腰椎间盘突出术后可以进行篮球锻炼，不过大部分的外科大夫都不推荐做这样的锻炼。虽然手术后患者腰椎间盘突出的问题得到了缓解，但比起普通人，患者的腰椎要脆弱得多。在打球的时候，可能会发生腰部撞伤，也可能会做出一些弯腰的动作，一两次还好，但是如果频繁的做，就会加重腰椎的负担，很可能会导致腰椎间盘突出复发。建议患者平时不要长时间坐着、站着，避免受风、受凉，平时要多做一些腰背肌肉的功能恢复训练，如三点支撑法、小燕子飞、五点支撑法等。

腰间盘突出手术后腿疼的原因如下：第一，手术切除椎间盘解除神经压迫，神经受到的压力天然解除，就会产生反跳性水肿现象。这是通常是短期的，一般在经过几天的治疗后，这些病症就会得到改善。第二，手术切除椎间盘时，椎间盘部位出现了大量的血肿，会导致了神经的受压，使神经的传导功能紊乱，引发下肢疼痛的症状。如果保守治疗效果不佳，则需要通过手术的方式消除血肿。

腰间盘突出手术后腿疼的原因如下：腰椎间盘突出患者的腿部疼痛主要是由于手术后的局部出血、术区的肿胀和神经的浮肿所致。主要是由于神经根解除压迫后，神经纤维水肿导致了出现下肢疼痛的症状。建议患者在医生的指导下应用一些激素类的药物，比如地塞米松注射液，或者是神经节苷酯钠注射液，甲基钴胺注射液等营养神经药物，同时配合理疗，这些都可以有效的改善症状。此外，还要考虑是否存在手术治疗不彻底等情况。

如果有明显的临床表现，可以服用塞来昔布，阿司匹林等止痛药进行治疗。腰间盘突出的病人，术后会出现短暂的疼痛，这是由于手术引起的无菌炎症所引起的。腰酸背疼的情况会随着一段时间的过去而有所改善。如果创面恢复得很好，可以选择局部烤灯、微波等理疗，等伤势痊愈后在整形外科医生的建议下进行腰椎的恢复训练。需要注意的是，腰椎间盘突出症是个缓慢发展的过程，在病情发展的任何一个阶段加以治疗干预，都可以改善症状，防止病情加重。

在哺乳期钙是比较容易丢失的乳母可以服钙片或多吃些排骨都是有利于钙的吸收但最重要的还是要口肥钙剂

常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.