空腹矿泉水和蜂蜜

问题分析：你好，可以的，治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.
便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.

问题分析：健康指导：您好！早上起来空腹喝一杯温开水是非常好的，能够及时为机体补充昨晚一夜体内蒸发流失的水分。可以是淡淡的蜂蜜水，还能起到润肠润喉的作用。