手腕肌腱囊肿术后疼

肌腱囊肿吃新鲜的水果、蔬菜好，也可以多吃一些含糖分较少的水果，忌食辛辣、温热食物，慎食高热量、不易消化之品。可以适量吃含糖分较少的水果，如草莓、青梅等；可以多吃一些蔬菜，如油菜、青菜；可以吃富含蛋白质或者钙质的食物，如瘦肉、蛋类等。要避免进食油腻、难消化的食物。平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。

通常情况下，肌腱囊肿会有以下症状表现。1、腕背侧、掌侧、足背等处出现半球形，直径一般不超过2cm，一般表现为表面光滑、张力较大、疼痛不明显、移动度不大的囊性肿块。2、患者的肿块生长缓慢，压之有酸胀、痛感，囊肿小而张力大者疼痛较明显，囊肿大而柔软者，无明显疼痛。3、部分患者可能会出现囊肿，所在关节部位的肿胀，患肢远端容易出现软弱无力的感觉。

一般情况下，肌腱囊肿可通过外部施压、镜下囊肿切等方法来去除，具体内容如下：肌腱囊肿属于骨关节周围囊肿，为一种退行性疾病。通常是出现在腕背部及腘窝处，部分患者可能没有明显不适，也有部分患者可能偶尔感觉局部憋胀。一般通过外部施压的方法，促使囊肿壁破裂后，囊肿可逐渐消失，其次还可通过镜下囊肿切除的方法彻底去除囊肿，复发率较低。

肌腱囊肿可保守治疗，也可以手术进行治疗。肌腱囊肿又称为腱鞘囊肿，指肌腱腱鞘或关节处的韧带发生劳损性炎症，引起局部组织膜下积液，积液量渐多，可形成囊肿。腱鞘炎主要是因为长期的紧张劳累以及不良生活方式等因素造成。腱鞘囊肿可局部压揉，有时可将积液捏碎吸收囊壁粘连即可。如囊肿较大，不只影响美观，也会带来痛苦，就必须考虑手术切除。

手腕腱鞘囊肿一般可以揉。由于腕部囊肿的真正来源是肌腱或腱鞘，而腱鞘囊肿起源于腕关节和韧带深面。通常情况下，腕腱鞘囊肿可以通过按压来治疗，这是一种传统的治疗方式，但是其治疗效果并不理想。以往，医师用拇指按压包囊，但只有不到一半的病人才能完全消除，而且复发率很高，如果再次进行手术，会造成局部疤痕，从而影响到以后的治疗。

手腕腱鞘囊肿疼需要采取手术治疗和物理治疗。手腕腱鞘囊肿疼多数不会出现酸胀和不舒服的感觉，很少会出现局部的酸胀，从而影响到正常的活动。这种情况很少发生。由于囊肿的大小与其症状的严重程度无关，而是与其张力相关，其张力愈大，肿块愈坚硬，疼痛愈明显，对手腕的运动也愈不利。如果是腕部腱鞘囊肿有痛感，建议去整形外科，主要是手术摘除腱鞘囊肿，术中将囊壁和蒂部结扎完全切除，术后要将患肢抬高，不能剧烈运动，局部加压包扎2-3天。对于囊壁，应作病理检查，排除其它病灶。

一般情况下，腕部的腱鞘囊肿都是柔软的，但由于内部的水分过多，局部的压迫会很高，所以腕部的肌腱鞘囊肿也会变得很坚硬，就像是一根小骨头。一般腱鞘囊肿一般不会有任何的症状，一般不会有特别的表现，也不会有特别的表现，可以通过局部的反复揉搓和推拿来缓解疼痛，如果病情越来越严重，或者有一些症状，可以做外科手术。

在腕部发现肌腱鞘囊肿后，不会对腕关节的屈伸和局部造成压力，可以进行动态的保守观察。首先，可以用手将囊肿捏碎，让囊液自己吸收，既可以不开刀，也可以有效地解决腱鞘囊肿，当然，如果是大的，并且是连接着关节的，不能用手去挤，那么就可以用外科的方法将囊肿包肿切开，然后再进行外科手术，以防止术后的反复发作，术后要经常换药，保持创面干净。

手腕腱鞘囊肿的治疗方法有外科手术、针穿刺、日常调理等。比较大的手腕腱鞘囊肿行外科手术，将囊肿的表层剖开，将其与皮下的神经分开，在伤口处进行了加压的处理，定期进行消炎处理。若囊肿接近于骨头等坚硬的组织，则可将其按压直至破裂，或用针穿刺，使其内物质被吸收。患者短期内应避免饮酒，遵医嘱做好相应的护理调整，进行良好的日常生活管理。

妊娠时手腕疼痛的原因有很多，但是为了防止对胎儿造成伤害，一般不推荐使用药物。推荐进行局部物理治疗，并控制运动。妊娠后期可以使用止痛膏来减轻疼痛。如果是外伤引起的疼痛，一般可以采取以上的治疗方法来逐步减轻；如果没有明显的病因，要尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。可以做血液化验，确定是自身免疫性疾病，还是代谢性疾病，消除引起疼痛的因素，缓解疼痛。