我发现我的手指上有小凹点到现在已有近一年时间了。半年前到我市最权威的两家大医院同济和协和医院看过,教授医生说是营养不均衡造成的,建议我吃“善存”多维片。我吃了半年左右的“善存”后,上述症状有明显改善和好转,指甲已基本恢复光滑表面,于是就停服了“善存”(因为怕维生素吃多了不好,毕竟是药)。结果,指甲上小凹点又出现了。事实证明,吃了多维片对我的病情的确有改善,却不知要吃多久?医生也说,不能长期服用维生素片,最好是食补。说起来容易,做起来就难了,因为不知我具体是缺少哪一种维生素,就不好有针对性地补,“善存”含有二十几种维生素,就算不知道具体缺少哪种,也可以起作用。我到底该怎么办,现在小凹点越来越多了,我又不知道该不该继续吃“善存”,还是有更好的方法?