中午吃了炖的乌鸡，还有昨天剩下的鸭肉，下？中午吃了...

问题分析： 您的情况考虑上贫血了.建议积极做血常规检查来确诊.
造成贫血的原因有多种:缺铁,出血,溶血,造血功能障碍等.一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.

问题分析：健康指导：您好，可能您胃部有对过油腻的食物有不适的反应，乌鸡内含丰富的黑色素，具有高质量的蛋白质，B族维生素，并且含有各种微量元素，可以适当多补充一些清淡的小米粥，可以保护胃部，防止继续呕吐，建议少吃冰凉的食物。