性别:男
年龄:18岁
问题分析: 您好,肾虚一般脸上会出现黄褐斑、黑眼圈或者月经不调、腰酸痛.经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固