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吃哪些水果可以延缓衰老!或者养生!

性别:男

年龄:25

吃哪些水果可以延缓衰老!或者养生!
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蒋文旭 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 南京儿童医院

问题分析:你好,建议你可以多吃豆制品,水果的话可以多吃富含维生素C的水果,奇异果等都是不错的选择,

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