问题分析：患者你好，引起卵巢囊肿的原因主要有：
1.卵巢肿瘤多发生在未产妇，每日排卵所致卵巢表层上皮细胞反复破损与卵巢肿瘤发生有关。
2.高胆固醇食物的摄取和环境的影响。
3.身体细胞处于酸性体液中，形成身体正常细胞溶氧量下降，造成细胞的活性下降，代谢循环减慢，导致正常细胞就无法生存，发生改变，肿瘤细胞迅速扩增，从而形成肿瘤。
1）养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。
2）不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品保持良好的精神状态。
3）有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
4）加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动。
5）生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，使各种癌症疾病远离自己。
6）不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
7）很多未婚女性也有卵巢囊肿，大部分情况和月经不调有关，因此调理月经，也很重要。
